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Embarque em uma aventura semanal de descobertas com o Podcast Bruno Villar. Toda segunda-feira, às 11 horas, Bruno convida você a explorar os fascinantes mundos do autoconhecimento, filosofia e espiritualidade. Neste oásis de reflexão, você encontrará: Conversas profundas que desafiam o pensamento convencional Insights inspiradores para seu crescimento pessoal Uma comunidade de mentes curiosas e almas inquietas Prepare-se para questionar, aprender e evoluir. O Podcast Bruno Villar é mais que um programa - é um catalisador para sua transformação pessoal. Sintonize-se toda segunda, às 11h, e dê o primeiro passo em sua jornada de autodescoberta. Porque o verdadeiro conhecimento começa dentro de você.
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Monday Mar 03, 2025
Monday Mar 03, 2025
No episódio de hoje, Bruno Villar mergulha no impacto do excesso de tecnologia em nossa saúde mental e produtividade. Como saber a hora de desconectar? Quais são os sinais de uma dependência digital? E, o mais importante, como recuperar o equilíbrio entre o mundo online e offline? Descubra estratégias práticas para reduzir o uso excessivo de telas e reconquistar seu tempo, foco e bem-estar. Aperte o play e comece sua jornada de desintoxicação digital! 🎧📱
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